暑いけど冷房で体は冷えていませんか？
もう夏ーー！
毎日暑い☀️！
ウチはもうずーっとクーラー生活なのですが
みなさんはどうですか？
寝る時はタイマーとか？？🥰
だけど。
半袖短パンにクーラー24時間って
寒くない？？？
けどクーラーなかったら暑くて耐えれん。
ってゆー。
わたし冷房は少し苦手です。
暑いけど寒いから辛いみたいな。。
最近めっちゃ体調不良です。
暑いけど寒い。
そしてアレも乱れるから
あっちもこっちにも影響して
体ぜんぶ辛いってゆー。。泣
夏こそ冷えてる
よく言いますが
24時間
肌だして
薄着で冷房ずーっとあたってると
当たり前に冷えます。
プラス
冷たいものガンガン飲んでませんか？🧊
だって暑いもん仕方ないよね。
何回も言うけど。
夏こそ冷えてます！
暑いけど体の中は冷えてる
だから〇〇の不調がよく起こるんです！
冷やすからこそ温めることをしよう♡
そう。
冷やしちゃダメー
ではなく
冷やすことが多くなる夏
だからこそ
温めることでカバーする時間を
しっかりとってほしいな。
お風呂は湯船に浸かって温まる
足元はレッグウォーマー
↑これわたしいつも言ってるやつ。笑
なんならわたしほぼ24時間つけてる。
あと先日夏の漢方ケア養生法で習ったアレも！
♦︎寝る前の一工夫です♡
サロンにてまた聞いてくださいね！
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はじめての方は読んでくださいね（╹◡╹）♥︎
