おはようございます🌞
投稿出来ずに朝を迎えてしまったので、今さらながら投稿💨
成長期に必要なカルシウム🐟
だけど、なかなか子ども達は魚を食べてくれない
だけど、そんな子ども達でも、カルシウムを摂りやすいメニューにしました❣️
・海鮮丼
・わかさぎの唐揚げ
・いわしのすり身団子
わかさぎの唐揚げは、子ども達もパクパク食べてくれるので、作り甲斐があります
自分達で好きなように盛り付けて、海鮮丼🦞にしました
あと、お味噌汁にイワシが入っただんごを入れました🐟
アレっ子ちゃんは、イワシの団子は卵が入っているため、こちらのかまぼこで代用
かわいくて、お弁当にも入れることが出来て、めちゃくちゃ使えます‼️
卵・乳・小麦のアレルギーの方でも、食べることが出来るので、おすすめです
（※大豆アレルギーの方は、ご注意ください）
