こんばんは。
日曜日の午後。
いかがお過ごしですか？
私は先日入会したホットヨガ、
3回目に行って参りました。
運動は何事も続かない私。
今回はがんばってみようと思っております。
汗もすっごいかくし、
美肌効果もあるし！
なんといっても、ストレス解消になればなと＼(^o^)／
そんな今日の朝はアサイー。
、、朝はアサイーがいー。←
今回、ドロッとならなくて
シャバッとしてるから、
バナナが沈む沈む！！！笑
ヨーグルト、小松菜、アサイーペースト
バナナ半分と豆乳ちょびっと入れて
ガーーーーーッと。
上には昨日試食してまんまと買ってしまった
グラノーラをオン！
グラノーラおいしいわ～ほんと。
一年分もらえたら
めっちゃめっちゃ宣伝するのに！！！←
普段は好きなものを好きなだけ
好きな時間に食べてるので
こうゆうデトックスdayも作らないとね！
ホットヨガのあとは
髪の毛がバサっとなる。
普段頑張ってもこうはならないので
結構お気に入り。♡
丁寧にメイクもし終わったので
今日はかわいこちゃんと
ご飯食べてくるね～
て、
デトックスdayちゃうんかーい(￣Д￣)ﾉ