どすこい。

こんばんは。

雨ですね。

さて、昨日はMush Up!2のイベントで

ボートレース尼崎にいってきました！

下埜正太さんと。

左から私、秋休ケイジさん、miwakoさん、秋休トモキさん、正太さん。

このポーズの意味はわかりませんが。笑

楽しかったという表現です。

これからもイベントありますので

また参加してくださいっ♪

鶏胸肉のトロトロタマネギ煮。

おいしくできました＼(^o^)／

そうだ、美の秘訣は、という質問いただきましたが、

私ね～、、、

ほんとに特にストイックにやってることがなくてm(_ _)m

運動不足ならウォーキングしたりしますし、

できるだけ毎日半身浴したり、

バランス良く食事すること

ぐらい！

私はガリガリになりたいわけじゃないから

よく食べるし、よっぽどじゃなければ我慢しない！

そのかわり絶対に自分のプロポーションを常に把握しておきます！

答えになってないか、、、(´･_･`)

脂肪が硬い人はマッサージだね！！！

私も常に太ももの裏の硬い脂肪は

モニモニムニュムニュしてマッサージしてますよ。

地道な努力が報われる？(￣▽￣)