ブログネタ：朝見るニュース番組
参加中ＺＩＰですね。でも、下のドブネズミ共はめざましテレビ、親父はおはよう日本です。（悲）┐(￣ヘ￣）┌
特に水曜いいっすわ＝＝(●´ω｀●)ゞ
先日、ＴＢＳ系列（表記間違っていたらスミません！）で放映された「教科書にのせたい！」でオンエアされていた免疫力を高める入浴法をやってみたら、・・・・・・・・・・・・・・・・・・・結論 大概の人はリタイアします。 最初のうちは「余裕だな！」と思っても数分で汗が流れ、リタイアしたくなりました。か・な・り長～～く感じます。 やはり上せますし、上がって５分位は周りが赤っぽく見えました。 正直、あれは「忍耐」と「根性」が必要だよ♡
やってみたい方は参考に
・２０分間湯船に浸かる。（肩まで浸かる「全身浴」）
・湯加減は約４０℃
・換気を行う。（個人の意見です。）
・上がったら約３０分は体温を下げないように過ごす。
・週２回は行う。（活動期間：約１週間）→約２日後から活動します。
上記の「最初のうちは・・・（中略）・・・必要だよ♡」は私の感想です。(;^_^A
