ご訪問
閲覧ありがとうございます
閲覧ありがとうございます2010年生まれの娘
2015年早生まれの息子
二児のママ 悠 です
2024.4月上旬🌸
トキメキダイエット💕︎
【基本データ】
2023/11/16時点
身長 １４７cm
体重 ６３．７kg
(最高値６４．４kg)
ｳｴｽﾄ ９６cm
（一番太い下っ腹部分）
STEP1６月中に５５kg切る
Memories
体重 ：５７．１kgウエスト：８８cm一言 思い出し時
できるタイミングの時
寝る前
🤸♀️壁腕立30回
🤸♀️自転車漕ぎ30回
(寝た状態で)
をする意識を
(お腹と二の腕にだけ意識集中して)
5日目でお腹筋肉痛( > <。)
最後まで読んでくれてありがとう
おしまい
