本日調整ヨガ「姿勢を良くしたい(あと、痩せたい♡)」と70歳の方に体験お越しいただきました...

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本日調整ヨガ「姿勢を良くしたい(あと、痩せたい♡)」と70歳の方に体験お越しいただきました◡̈⑅∙˚⋆ 「背中がマットに沈む感覚があり、最後は思わず寝てしまいました」と、1回のレッスンで変化も実感された様子。早速次回の予約もいただきました。喜んでいただけて嬉しいです☺︎ ポーズの練習を通して 自分の体、心の動きを観察 今の状態に気付き、調和を取るよう調整していくことで、 体も心も日々変化していきます☺️✨ 調整(緩める)ヨガのクラスは 補助具を使用して体をサポートすることで、体が硬かったり、体力が落ちている方でも安心してご受講いただけます。 過去の自分、周りの人と比べることなく、 今日できる範囲で 充分楽しんでお過ごしください。 本日のご参加ありがとうございました💐 -------------------- 【8月後半スケジュール】 古民家スタジオ🏡HAL ꕥハタヨガA 8/21・8/28 金曜10:30- Reluxフロー8/19・8/26 水曜10:30-・12:00- (子連れOKクラスもあり) ꕥ調整ヨガ 8/25🈵火曜10:30- ꕥ朝ヨガ 8/22・8/29 土曜9:30- ꕥ夜ヨガ 8/21・8/28 金曜 21:00- -------------------- 体験レッスン 参加費：🔰体験1回1,000円(貸しマット付き) 体験レッスン当日会員登録いただくと、入会費無料&チケット1回券プレゼント🎁✨ 詳細は @haru_baby_ ⑅ ホームページ💻 お気軽に お問い合わせください♫ 新型コロナウィルス感染拡大予防対策として、人数制限(定員5名)・換気・除菌消毒を徹底してレッスンを開催しています。 ご理解、ご協力の程、何卒よろしくお願い申し上げます。 #happy#yoga #トレーニング#姿勢改善#健康#美容#ボディメイク#筋トレ#ダイエット#柔軟#ストレス軽減 #体験受付中#初心者大歓迎 #hal#ヨガ#ストレッチポール #産後#シニア #浜名湖#サップ#サップヨガ #湖西市#湖西市ママ#湖西ヨガ#浜松ヨガ#豊橋ヨガ#豊橋ママ#豊川ヨガ

浜名湖ヨガ-HAL-小野田ゆみ(@haru_baby_)がシェアした投稿 - 2020年Aug月10日pm9時07分PDT