心の風邪予防に気分転換をしよう！

【sword４】

もう無理～疲れちゃった～
こうなってしまったら
休養するしかありません

現代人はいろんな意味で無理しながら生きているのが現状です

体力的な無理
時間的な無理
精神的な無理・・

風邪を引いてから慌てて
手洗いうがいしてみたところで
もう遅すぎます

身体がストレスで悲鳴をあげる前に
こまめに気分転換を心掛けましょうね

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カウンセラー優