リーディングって
自分がどう感じるのか
どんな風に感じとったのかを
深掘りしていく作業です。
なぜそう感じたのかを検証するし
どう感じる？それはなんで？
など、、
感じ取ることと、質問の繰り返しです。
何かがおかしいなら
立ち止まって見直す。
止まって見直すと、
ここかな、、というものが見えてくる。
リーディングするようになって
立ち止まることの大切さが分かったし、
生活のなかでも違和感を感じたら
立ち止まる、ということが以前より
出来るようになりました。
焦ったり、悩んでいる時って
何かしなくちゃって
そのまま突き進むことがあるけど
そういう時こそ止まってみる。
止まることが悪いことのような
止まることの方が辛いような気がしても、、
止まってみる。
私も辛い時こそ
突き進んでみたり、
むやみに手を出したりして、
余計に傷が深くなったり
新しい傷ができたりすることがありました。。
もちろん今でも、止まらずに流されそうに
なることもあるけど
早めに止まれるようになった。
リーディングしている自分も
普段の自分も、どちらも自分自身だから
自分がやっていることの影響って
いろんな面で表れるんだな。
それは良いことだけでなく
悪いことに関しても同じで
自分が日々やっていることって
隠すことはできないな。