夏

毎日暑いですね！

暑さは割と平気な方なのですが

今年の暑さは身体にきます。。

マスクの影響もあるのかなぁ。

身体のだるさがとれないので

旦那さんとストレッチしたり、

軽く身体を動かすようにしたら

ちょっと楽になりました。

休みの間バテバテでゴロゴロ

していたのですが、、

ちょっと動かした方が

よかったみたいです

今日も日差しがきついよ。。。

無理せずいきましょう～

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