昨日の楽ﾁﾝﾗﾝﾁ

・ｶｯﾄﾄﾏﾄ
・枝豆
・ほうれん草と玉ねぎの味噌汁
・鶏の照り焼き
・十六穀米





鶏の照り焼き、とってもおいしくできました

枝豆とそら豆、夫婦で好きなので夏は、出番が多くなりがちです
食物繊維に葉酸も含まれているので良いですよね



ｼﾞｬｰﾏﾈさんへ
よく食べたい物が体が欲しているものらしいので、味噌を欲していたんですねﾌﾞﾛｯｺﾘｰの栄養成分など詳しく書いてあったので驚きました
もしや、野菜ｿﾑﾘｴの資格お持ちですか？