晩御飯☆

もんじゃ焼き

（キャベツ、豚ひき肉、天かす、ベビースターラーメン、青のり、鰹節粉、明太子、チーズ）

お味噌汁

（わかめ、お豆腐、人参、ねぎ）

サラダ

（キャベツ、レタス、トマト、人参、枝豆）

うちは、もんじゃ焼きとたこ焼きだけは、旦那様とふたりで作ります(*´꒳`*)

その作業中がほんとに幸せ＾＾

ふたりで一生懸命作ったご飯は、どんなご飯よりも美味しいです！

明後日健診なので、キャベツたっぷりの夕食に。

明日は一日かけて体重調整しなければー。

しかしホント増えすぎてやばいー！！！

と、言う事で、今日は整体に行ってきました。

最近右足がつる事が結構あって、腰もやっぱり痛くなってきているので。

腰と足を重点的に。

担当の先生に腰カナリきてますねーｗっていわれた上に足も老廃物ごりごりいってるのわかりますか～？ｗって言われた……。

私の体ぼろぼろじゃん！＼(^o^)／

でもこれで少しは血流の流れとかも良くなった筈だし、老廃物も出やすく？なったと思うので！

明日一日がんばります！