晩御飯☆
雑穀米
お味噌汁
（わかめ、大根、おあげさん、お豆腐）
鮭
冷や奴＆ほうれん草のお浸し
ちくわの磯部揚げ
ポテトサラダ＆ブロッコリー
今日は突然お昼にお義母さんにご飯に誘われてお寿司屋さんに。
お陰様で体重が……｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
最近暴飲暴食はしてない筈なのに、減らなくなってきました。
なんでぇ？｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
晩御飯☆
雑穀米
お味噌汁
（わかめ、大根、おあげさん、お豆腐）
鮭
冷や奴＆ほうれん草のお浸し
ちくわの磯部揚げ
ポテトサラダ＆ブロッコリー
今日は突然お昼にお義母さんにご飯に誘われてお寿司屋さんに。
お陰様で体重が……｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
最近暴飲暴食はしてない筈なのに、減らなくなってきました。
なんでぇ？｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡