晩御飯☆
たこ飯＆鮭紫蘇ご飯
お吸い物
（わかめ、卵、みつば、お豆腐、ねぎ）
かぼちゃサラダ
（かぼちゃ、人参、きゅうり）
中華風春雨サラダ
（春雨、人参、きゅうり、ごま、ベーコン）
ミンチのレタス包み
（豚、玉ねぎ、人参、レタス）
昨日の残りが大半(^^;)
でも美味しく頂きました(*´▽｀*)
体重も今日１日で－500gで、ちょっと一安心。
でも気を抜かず頑張って体重管理したいと思います！
晩御飯☆
たこ飯＆鮭紫蘇ご飯
お吸い物
（わかめ、卵、みつば、お豆腐、ねぎ）
かぼちゃサラダ
（かぼちゃ、人参、きゅうり）
中華風春雨サラダ
（春雨、人参、きゅうり、ごま、ベーコン）
ミンチのレタス包み
（豚、玉ねぎ、人参、レタス）
昨日の残りが大半(^^;)
でも美味しく頂きました(*´▽｀*)
体重も今日１日で－500gで、ちょっと一安心。
でも気を抜かず頑張って体重管理したいと思います！