子育てと身近な人へのイライラを
解消して、もっとおおらかになる
勇気づけ子育てとカラー講師の
清水さゆりです。
ブログを開いてくださり、
ありがとうございます。
（はじめましての方へ。
大人も子どもも比べていいのは○○とだけ！○○とは比べないで！
「さゆりさん、わけが分からん！（笑）」
って修了生様に笑ってもらった
私のスケジュール（笑）
「受講して良かった！」と笑って修了をむかえた、SHINE1期とELM21期、ELM22期の皆さま。
（シャイン講座は”潜在意識と勇気づけ”を、エルム講座は”アドラー心理学をもとに対人関係”を学びます＾＾）
そして、3名の色育アドバイザーさんが誕生しました！！
さらに、20人目のTCカラーセラピストさんが誕生し、
TCゴールドトレーナー
になりました♡
TCマスタートレーナーにもなるので、TCカラーセラピスト講座のステップ2が12月から開講できるようになります！
開講を楽しみに待ってくださっている方の存在が、本当に本当に励みになっています。
私もさらに自己成長していきますね！
（20人目のセラピストさんは、高知県からお越しくださいました♡）
新たに始まったのは、色彩心理学入門講座とSMILE8期、ELMリーダー6期の皆さま。
（スマイル講座は親子関係をより良好に、ELMリーダー養成講座は資格認定講座です＾＾）
そして、パーソナルカラー診断とカラーセラピーのリクエストをいただき、お話をお聞きしました。
「さゆりさん、わけが分からん！（笑）」
って言ってもらったのは、
私自身も参加者として学んでいるから。
3つの資格を取得しました！
（四国で唯一！！ワンセルフカードセラピスト認定講座の資格認定ができるようになりました！）
（こちらも四国で唯一！色育8カードリーダー講座＆アドバンス講座が開けます！）
・家族会議ファシリテーター
（スマイル講座を受けなくても”家族が円滑になるルールづくり”が学べる！修了生様はフォローアップとしてもおすすめ♪）
すべて受講者さまのお役に立つものばかりです＾＾
気になる方は、お問い合わせくださいね。
（８カードのかわいさ♡自由な発想で決めつけないカードセラピーですよ♪）
色彩検定の受験勉強をして、
放課後児童クラブ支援員の
仕事もしているから、
確かにわけが分からんスケジュールに見えますね（笑）
3人の子育ては頑張らず、
小さなイライラはあるけど
無理なくゆるやかに勇気づけて
一緒に成長しています＾＾
（私が頑張ってない方が親子共にちょうど良いので♪）
松山市NPO登録団体の
アドラー心理学愛媛の活動も
信頼できる仲間の存在に
助けられています。
（自分と向き合うツールは実は多い！簡単にできるように学びます＾＾）
ただ、ワンオペの日やPCを開く時間がとれなかった日に、返信が遅れることがあって申し訳ない気持ちでいっぱい・・。
もちろん、講師としてお伝えすることに全力をそそいでいることは、自信をもって言えます！
不完全な私を、ありのまま認めてくださる受講者様と関係者様。
本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
レポや気づきは、改めて書きますね＾＾
先月は、松山市の幼稚園・小中学校の教職員向け教養講座。
今月は、小松中学校様で中学生・保護者向け子育て講座にお呼びいただきました。
大好きな仕事なので、
講演のための資料づくりと
準備の時間もとっても幸せ♡
（松山市教育研修センター「松山志成塾」様で先生向け色育。休憩中にお話してたら同じポーズになってた♪）
私がいつも心がけているのは、
人と比べないこと。
つい比べそうになるから
自分に言い聞かせてます。
私は元々、子どもの頃から
超がつくほどの人見知り。
人と話すことを避けてきた。
だから、まだまだ話し上手じゃない。
（伸びしろがあるってこと！）
先生向けと、中学生・保護者向けにお伝えしたとき、
「先生と比べて、教育のプロじゃないし、、」
「先生の方が、もっと上手く伝えるだろうな」
「150名以上の前で話すの緊張しそう」
って思うと不安になる。
不安に目を向けたままじゃ
伝わらない。
（小松中学校様で前向きになれるアドラー心理学♪「西条北中学校での去年の講演が好評だったから！」とご依頼いただき光栄です！）
何が必要とされているか。
参加者様はどんなことに
悩みを抱えているだろう。
自分目線から
相手目線に切り替える。
人見知りを克服できたのも、相手に目を向けることを学んだから！
比べる相手は、他人でなく過去の自分。
去年の自分よりも経験値が高い、今の自分の最大限を提供したいから！
（長男のリクエストで面河山岳博物館へ♪川へ降りると自然の力で五感が刺激されてリラックス～♡）
これ、子育ても同じなんです。
比べるなら、
過去の子ども自身とだけ。
3人の子ども同士は比べないように、気をつけています。
きょうだいは、競争する”敵”でなく協力する”仲間”。
もちろん、私も人間だから
つい比べてることはあるけど、
子どもの前では言わないよう
心がけています！
でも、出来てないところは
過去とも比べません。
「1年生のときは計画帳がなくなってから言われて、お母さん焦ったけど、4年生の長女は早めに気づいて教えてくれて助かるわ～♪」
と出来たときは比べます＾＾
「1年生のときはキレイで読みやすい文字やったのに、4年生の長女は適当に書くとひどいね（笑）」
とは言いません＾＾；
（美しさより早さを優先するときがあるのも成長です＾＾）
SMILE講座でそのことを
お伝えすると、一生懸命
メモしてくれた8期生様たち♡
真剣な眼差し大好きです＾＾
（ELM22期の受講者様もたくさんメモしてくれていましたよ♪）
会社員だった頃。
引き継いだばかりの私に
「○○さんは○○だったのに、、」
って前任者と比べられて悔しかった。
おかげで成長したこともある。
でも、その頑張りは辛かった。
ELM講座で学んだ
”劣等感のおかげさま”と
SHINE講座で学んだ
”ごきげん頑張り”を知っていたら。
もっと良い関係を築いて
自信も持ててたかもしれない。
（新たに誕生した色育アドバイザーさんと♪色育のエプロンをしているのが私です＾＾）
放課後児童クラブ支援員の職場の健康診断を最近、受けました。
去年の体重と比べて
6キロ増！！
いやいや、長女のときとは10年、長男とは8年も産後の年齢が違うし、、
去年はまだ寝る前に授乳してて、妊娠前より減ってたよね
ヘアドネーションを目指して伸ばしてる髪の毛の重みもあるはず！
まずは、家に体重計を置こうかな
過去と比べるより
今、出来ることに
目を向ける。
自分の体重も（笑）
（公園が大好きな子どもたち♡遊びの天才の長男のおかげで次男のこの笑顔！！）
子育て中のママも同じ。
他人や、出来てないことを比べないでほしい。
病院やスーパーで走ったり、
自由すぎる2歳の次男。
同じ年くらいの子が静かに
過ごしているのを見たとき。
私の対応がいけないの？とか
長女はいつも側にいたのに、、
って比べても解決しないから。
何が楽しいのかな？
どう声をかけようか。
って今の次男に目を向ける。
私も子どもも不完全でいい。
今の自分にOKを出して。
今できることを考えて、行動する。
すごいことじゃなくていい。
小さなことから、考えてみましょう＾＾
あなたはあなたのままで素晴らしい。
キラキラしてるように見えるママの一部分だけ見て、比べる必要なんてないですよ＾＾
（「さゆりさんにお願いしたくなるよね～と思った♡」と後日、とっても嬉しい言葉をくださったMサマ♪似合う色を知るのも自分を知ることですね♪）
長女と長男の運動会の日。
自由に動き回って楽しそうな次男。
同じ年くらいの子に興味津々。
おかげで、
「小さい子連れてると大変ですよね～」
って、たまたま隣り合ったお母さんと共感し合ってホッと出来ました＾＾
共感って大事♪
ここまで読んでくださって、ありがとうございました。
※各メニューは、リクエスト開催です。
ZOOM・対面どちらも承ります。
募集中のメニュー以外は、お気軽にご要望ください。
・【色育の先生になれる！】色育アドバイザー養成講座 9/26、11/9・16（2日間分割ZOOM）、11/10、12/7・14
・【色を日常生活に活かす】色彩心理学入門講座 10月14日から平日AM2時間×3回 託児付き
・【アドラー心理学を対人関係に活かす】ELM勇気づけ講座 オンライン 日曜コース（日程は申込みの皆様とご相談し決定します。修了後、SHINE講座オンライン日曜コースも開講予定！）
・【勇気づけ講師になる！】ELM勇気づけリーダー養成講座 オンライン土日コース（日程は申込みの皆様とご相談し決定します）
・【アドラー心理学を子育てに活かす！】SMILE講座 平日午前中 託児付き 9/9、9/30、10/2、10/7から
・【勇気づけ講師になる！】ELM勇気づけリーダー養成講座 平日午前中 10月6日から
・【潜在意識×勇気づけでゆるやかに】SHINE講座 平日コース 10月以降
・【自分の心に気づくサポートができる！】TCカラーセラピスト講座 10/20、11/17
・【たった5時間であなたもセラピスト！】ワンセルフカードセラピスト講座 10/27、11/12・26（ZOOM対応可）
・【松山市NPO登録団体アドラー心理学愛媛の講演会】もっと仕事が楽になるアドラー心理学～苦手な人とうまく付き合う方法～ 11/14㈯、12/4㈮
■サロンについて■
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