イライラママからにこにこママへ
勇気づけのカラーサロンゆーり
子育てサポーター 清水さゆりです。
ブログにご訪問ありがとうございます。
怒らない。誉めない。比べない。
寄り添ってやる気を育む。
勇気づけの子育てと人育て。
アドラー心理学をもとにしたＥＬＭ（エルム）勇気づけ講座
平日コースの７期生さま。
４回コースのうち、２回目の開講報告です。
ご受講ありがとうございます
前回、共感の姿勢が伝わる聴き方、自分も相手も傷つきにくい断り方と言い方についてお伝えしました。
自分の当たり前が、子どもや周りの人の当たり前と違うことも体験していただきましたよ
今回は、イライラのコントロール法やライフスタイル、言葉のチカラについてもお伝えしました。
「感情を出せるようになりました。」
前回からの変化を教えてくれました。
それまでは、感情を受け取るばかりだったそうです。
プラスだけでなく、マイナスの感情もあるはず。
相手の気持ちを受け取ってばかりだと、疲れてしまうこともありますよね。
愚痴や相談を受けたり。
誰かの怒りに触れると。
自分の中に何かがたまって、しんどく感じることはありませんか？
受け取ること。
出すこと。
バランスが大事なのかなと思いました。
あと、出し方！！
これ、ポイントですよ
イライラすることは、悪いことではありません。
ネガティブな感情も、否定しないで大丈夫ですよ
自分を守ってくれている大切な感情。
小出ししていきましょー
だって私たち、怒り方なんて誰にも教えてもらったことないですよね？
子育てってこんなにうまくいかなくて…
イライラすることばかりなのに…
もちろん、幸せなことや楽しいこともたくさんありますよー
よく考えたら、怒り方は知らない。
こんなに怒鳴れる自分がいたなんて、子育てをして初めて知りました。
だから、感情を出すのがうまくなくて当たり前なんですよね。
伝えることが苦手と感じる方。
聴くことが苦手と感じる方。
一人一人、違います。
講座を学んで。
・感情的になる前に、切り替えられるようになった。
・怒り方が、子どもに伝わる怒り方に変わった。
・子どもに優しくなったと言われた。
など、感情についてのお声を多くいただきます。
少人数で一人一人のペースに合わせて、学んでいただいています。
１１月から、金曜日午後コースも始まりますよ
詳細は、こちらからご覧ください↓
ご承諾を得て、写真とご感想を掲載させていただきます。
・自分のタイプを知ることで、気持ちを落ち着かせたり相手への言葉使いが変わりそうです。
７期生さま、ご受講ありがとうございました
香りカフェの堀尾香さん♪
ご受講&会場をありがとうございました
子どもにも『怒り方の練習』と伝えていますよ。
人を傷つけるような、感情の出し方をしているとき。
きょうだいゲンカですね（笑）
怒ること自体は、否定しません。
押し殺すことより、良いと思いませんか？
怒り方をどんな方法が良いか、一緒に考えます。
言いたいことが言えない方。
イライラしたくないと思う方。
冷静に伝えたい方。
怒り方の練習を、一緒にしましょう
ちなみに、うちではわりと何でも練習です。
娘のお手伝いは、お母さんの練習。
これ、同期の仲間が教えてくれた言い方ですよ
いきなりなんて、出来なくてＯＫ
失敗したってＯＫ
今はできなくても、出来るようになる日がくるかもしれませんよね
上の写真の息子。
キッズフェスタで保育士ヒーローブレイクショーの悪役が怖くて、夫に隠れています（笑）
夫の背中から、こそーっと顔を出してのぞいていましたよ（笑）
なぜか正座で、ちょこんと座る息子がかわいい
親ばかで失礼しますね（笑）
息子にとっては、初めての迫力だったんだと思います。
ショーのあと、カードを配ってくれていました。
恥ずかしがって、ブレイクの前に出られない息子を見守ってみると。
頑張って一歩だけ前に出て、カードをゲットしてました（笑）
時間がかかった息子を待っててくれたことに、感謝です
大人も子どもも。
初めてのことはこわい。
分からない。
同じなんですよね。
子どもと一緒に、育っていきましょー
読んで下さり、ありがとうございました。
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もこぼっくす掲載ページ ホンマルラジオパーソナリティー INTERVIEW WITH PRESIDENT 取材記事
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