大好きな関西で、、、
先週富山で開催した教室と同じく
✴︎押麦ご飯
生チョコマンディアンのデコレーションはやっぱりみんな真剣です
焼きあがったシフォンはこーんな感じで冷まします♪
ありがとうございましたーーーーー
第2回目の料理教室♡♡♡
先週富山で開催した教室と同じく
バレンタインをテーマに
✴︎米粉シフォン
✴︎生チョコマンディアン
２つのスイーツを作りました
写真は参加者の方が作ってくださったもの
ラッピングもとっても素敵です
今回の教室はスイーツ作りだったので
お仕事帰りにお越し下さる皆様に
心を込めてお弁当を作らせていただきました
✴︎押麦ご飯
✴︎小松菜としめじのスパニッシュオムレツ
✴︎豚こま団子とアボカドの塩麹炒め
✴︎ミックスビーンズと赤米&黒米のサラダ
✴︎玉ねぎステーキ
✴︎三種きのこのポタージュ
女性に嬉しい栄養をたーーーーーっぷり♡詰めこんでいます
皆様、完食してくださいまして、
嬉しい限りです
そしてそして、メインのスイーツ作りの様子がこちら
シフォンケーキの生地作り
生チョコマンディアンのデコレーションはやっぱりみんな真剣です
焼きあがったシフォンはこーんな感じで冷まします♪
そして、そして、
シフォンが冷めるのを待ちながら、、、
ちょこっとお勉強
あまーいスイーツにあやかりまして、
糖質についてお勉強しました！
炭水化物抜きってどうかのか？
血糖値をコントロールする食生活のポイントは？
などなど簡単にではありますが
お話しさせていただきました。
何か少しでも毎日の食生活のヒントになれば嬉しいです
今回の料理教室も
参加者の皆様と美味しく楽しく
食べて、作って、学んで
とっても素敵な時間を過ごさせていただきました
ご参加くださった皆様、ありがとうございました♡
また関西で開催できる日が楽しみです！
最後に皆さんとの集合写真を
ありがとうございましたーーーーー
管理栄養士 優生