朝からレスリング金メダルラッシュー
でしたね！！
卓球男子も銀メダル
つまり、毎日オリンピックに夢中です。
テレビの前で感動も笑顔もたくさんいただいています。
長い長い努力、計り知れないものがたくさん詰まってるんだろうなーと思うと
余計にじーんとくるものがあります。
さて、
オリンピック選手「食」に関する話題も
報道されていたりしますね。
大阪府豊中市にあるjungle gym
チームライアン管理栄養士として
ごはんのちから
の記事を担当させていただいています。
こどものための食事についてを中心に記事を書いています。
今回は夏バテ予防と対策について
お盆休みを挟んでしまったので、
記事掲載が少し遅れてしまいました
スポーツをしていようがいまいが、
誰にとっても
食べることは生きること
とても大切なことです。
毎日の生活で当たり前になりがちで
ないがしろにされやすい部分もあるかと思いますが
ちょっと気持ちの余裕がある時だけでも構いません
健康のために、体のために、美味しい！のために
見直してもらえたらと思います。
毎日の食事が当たり前に美味しくて
当たり前に健康の土台になる
そんな嬉しいことないですよね♪
管理栄養士 優生