そして、今日から『バレエビューティフル』というエクササイズを始めるよ～
とりあえずはこのエクササイズを中心にスタートしていきます
どれくらい変化があらわれるか楽しみだわ
頑張れ私ｯｯ!!!食生活も見直したいところけど、それは後々ということで...
恥ずかしいけど、私の体重などを公開しまっす
身長.......153㎝
体重.......59.3㎏
体脂肪....43.6%
BMI........25.3
こんな感じかな
まずは２週間後を目標に頑張るぞ
出産のため仕事を休んでいましたが、仕事復帰の目処もつき、復帰に向けてダイエットを開始しなきゃｯｯ
そして、今日から『バレエビューティフル』というエクササイズを始めるよ～
とりあえずはこのエクササイズを中心にスタートしていきますどれくらい変化があらわれるか楽しみだわ頑張れ私ｯｯ!!!
食生活も見直したいところけど、それは後々ということで...
恥ずかしいけど、私の体重などを公開しまっす
身長.......153㎝
体重.......59.3㎏
体脂肪....43.6%
BMI........25.3
こんな感じかな
まずは２週間後を目標に頑張るぞ
そして、今日から『バレエビューティフル』というエクササイズを始めるよ～
とりあえずはこのエクササイズを中心にスタートしていきます
どれくらい変化があらわれるか楽しみだわ頑張れ私ｯｯ!!!食生活も見直したいところけど、それは後々ということで...
恥ずかしいけど、私の体重などを公開しまっす
身長.......153㎝
体重.......59.3㎏
体脂肪....43.6%
BMI........25.3
こんな感じかな
まずは２週間後を目標に頑張るぞ