こんにちは
まだまだ暑いですが
いかがお過ごしですか？
こんなに暑いと
気分が優れない…
体がほてって眠れない…
などなど
悩みも尽きませんよね
そんな時はやっぱり
ペパーミントさんの登場です🌱
ペパーミントの香りは
体感温度を4度も低く感じるという
実験結果があるそうです
（実際の体温は下げないのでご注意を）
お出かけ前に
ムエットやティッシュに
ペパーミントの精油を含ませ
小さなジッパー付きの袋などに入れて
好きな時にさっと香りを嗅げば
冷涼感を味わえます
ペパーミントのハーブバスで🌿
気持ちも体もスッキリさっぱりも
おすすめです
↑
お風呂の色が
濃いめのハーブティー色になるので
ちょっとびっくりしますが
それはそれで楽しいです🌱
ペパーミントウォーターも大活躍
寝苦しい夜に
背中や首にペタペタと塗ると
スッキリして気持ち良いです
（小学生の娘はグッスリ眠れました）
体育後の汗だくの長女にも大好評
↓
こんなに
ミントミント言っていると
チョコミントアイスが食べたくなります
大好きなんですよーーーーー
それはさておき
香りの力を借りて
元気に乗り切りたいですね