正しい靴底の減り方

正しい歩行とは、まずかかとから着地し、土踏まず以外の足裏外側に体重が乗り、親指側の爪先(母趾球)で地面を蹴る歩行のことを言います。

この歩き方をしていると、かかとの外側と爪先の内側をよく使うので、靴底をチェックした時にかかとの外側と爪先の内側が減っているなら、正しい歩き方をしていることになります。