一歩も外出しなかった日の歩数。。

おうち時間を意識している毎日で、

週末は一歩も家から出なかったのですが、

ふと、昨日の歩数をアプリで確認してみたところ・・・

（韓国のアプリで管理しているので韓国語ですみません！）

86歩 笑。

もちろんこれはiPhoneを持ちながら歩いた歩数なので、

昨日の全てでは無いのですが、あまりにも少なすぎますね、、、

おうち時間で運動不足になってしまいそうなので、

自宅で出来る軽い運動なども生活に取り入れて行かないとっ