朝、家を出るとき。
車や電車を降りるとき。
仕事の段取りをしているとき。
あれを持って、これをあそこへ置いて、あれも確認して…。
そこへ突発的なことが起きたり、急かされるようなことがあると、
プチパニックになって思考停止。
さっきまでの頭の中の段取りは吹っ飛び、結果何かがおろそかに。
たとえば携帯充電して、財布を持って。日傘か帽子を玄関に。今日は保険証も持って行かなきゃ。
→そこへ電話→時間がない！→あせる→充電したままの携帯を忘れる。保険証も忘れてた！
たとえばICカード（定期とか）を確認して、自転車や家の鍵もすぐ出せるようにして。あ、メール来た。
→駅に到着→あ、手荷物ひとつ床に落とした！→あわてて下車→傘を忘れる
たとえばこことあそこにメールして。あれを電話で確認して。資料確認して。
→急に急ぎの確認事項や連絡→バタバタ→あ、連絡したけど最終的な時間連絡まだだった！
みたいな。
今日もひとつやってしまった。
忘れ物。できれば知られたくないちょいスピな個人的なもの。
はぁ～。ショック！というかやってしまった自分にげんなり。
まだちょっと聞きかじっただけみたいな感じであまりよく知らないけど、
こういうののひどいバージョンで生活しづらいのが発達障害なのかな。
ある人に打ち明けられてパラパラ本めくった程度だけど。
ネットの簡易検査、自分でもちょっとやってみたらまぁまぁあてはまってたけど。
数値化できるものではないし、程度問題かなとも思うけど、
今日のようなちょっとしたことでも落ち込んだから、
ばっちりそうです、とカテゴライズされるくらいだったら、やっぱりかなり生きづらいんだろうなぁ。