ブドウ糖の代わり②

低血糖にはブドウ糖が一番ですが、あの味が…

以前チョコを食べた時は全然上がらなかったので、試したのはクッキーも付いてるチョコ

アルフォートです

夜な夜なモンスターハンター4をやってるので頭を使うのか(笑)血糖値下がりまくりなんです

低血糖の時にアルフォート1枚食べてみました。小さいサイズではなく大きいサイズです

30mg/dl上昇

最近は70台の時はアルフォート食べてじっとしています。

ブドウ糖とは違ってすぐ上昇しないので食べて動いてるとさらに下がる感じがします

でも人によって上昇は違うと思いますし、低血糖にはブドウ糖を食べるのが一番なので参考程度にしてください