《ふくらはぎ》を赤棒でゴリゴリ..昨日の練習会で、ふくらはぎまで揉んでもらったから... この投稿をInstagramで見る 《ふくらはぎ》を赤棒でゴリゴリ‼ . . 昨日の練習会で、ふくらはぎまで揉んでもらったから ふくらはぎが柔らかいうちに(笑) . . むちゃ痛い😵 . . 知らず知らずに力を弱めてる(笑) . . だから、人の手も時々借りなきゃ! って、しみじみ感じました😰 . . . ☆セルフ足もみ会をします!☆ 12月10日(火) 10時~ flat cafe+studio ↑いよいよ明日です✨ ↓こちらまで♡ LINE ID @ncj4533t 一緒に足もみ👣しませんか?😊 . . . #赤棒#赤棒でゴリゴリ #ふくらはぎが柔らかいうちに笑 #むちゃくちゃ痛い #自分には甘い #だから時々人の手も借りなきゃ! #セルフ足もみ会 #薬に頼らない身体つくり #奈良#北葛城郡 #足もみ#足つぼ #官足法#笑けるほど痛い #血液循環#改善 #睡眠#スッキリ #頭痛#便秘#冷え性 #不妊#産後ケア #浮腫み#低体温 #更年期#生理痛#生理不順 yu-kaco(@yuko.s.r.e.k)がシェアした投稿 - 2019年Dec月9日am9時23分PST