最近、疲れ、むくみが気になる・・・
と、後輩に教えてもらったリンパマッサージ
とりあえず本屋で
去年ＭＡＵＩでのＴＴＣ中も、ＡＩＫＯが教えてくれたリンパマッサージ
遅いけど、今になって奥が深いと思えた
見習って、これから勉強してみようと思う
まずは自分のCareの為に・・・
寝る前に、好きな香りのアロマでマッサージ
翌日スッキリ目覚められる気がする
とりあえず、趣味の範囲で楽しんでみようっっ
３月１１日に起きた東北関東大地震。
大切な家族、友人が関東にも東北にも。
今、私達に出来ることはなんだろう・・・
無力でもどかしいけど、こういうときこそ、今目の前にあるこの日常を精一杯生きていこう。
どうかこれ以上被害が増えないことをお祈りしています。
沖縄で買った胚芽があったので、
胚芽食パン焼いたぁぁぁぁ
明日のランチにサンドイッチにして持ってこぉぉ
何サンドにしよう