体が今日異常に硬いな
と思う時が毎月何度かあります。
そういう時、
排卵日前だな。
生理前かだな。
ってわかるくらい、
私の
「ホルモンバランスが乱れている時期
注意報」
です。
わかりやすい。
でも1ヶ月通して
なんだか体が硬い時が多いなって
なると、
あっ ストレス溜め込んでるのかな？
なにか今月いつもと違うことあったかな？
って自分を見つめ直してみたりもします。
今日は異常に朝から体が硬い。
開脚すらうまくいかず、
肩の位置もなんだかおかしい(-᷅_-᷄๑)
近いのだな
次男ボーヤのお昼寝タイムに
少しずつほぐしながら
自分のこの1ヶ月と向き合う❤︎
最初はガッタガタでフニャフニャだった
ポーズもほぐしながらなんとかここまで回復
バレーやジャズダンサーに比べたら
わたしは体が硬いので、
完全に足をあげることは
もともとできません。
でも目指してますww
目標は高く！！
これも、今日最初にやったときは
体が前向かず、
体が完全に横向きで
どうしたものかと思いましたが、
ほぐしてなんとか前向いてくれました。
身体がだいぶ楽になりました
Photo by 小学校帰りの長男ボーヤ
ありがと❤︎❤︎