水抜き最終
遅くなりました！！
''由夏の減量方''
という投稿で
最後にお伝えした''傘''の正体は、、、
こちらです！！！！
サウナ傘🤩🤩🤩
この傘を使って計量当日の朝
1時間もかからず
1.5kg水抜き成功👍👍👍
全身にワセリン塗って
お腹にラップを巻いて
上半身だけサウナスーツをきて
行いました✌️✌️
当日にここまで水抜きできたのは
1週間前まで
一日の水分摂取量を4〜5L🥤
摂取し身体の中の循環を良くして
この最後にちゃんと水抜きできるように
準備していたからだ👌
なので
ものすごく良いコンディションでした🐢
((水抜き後の写真🗣))
家でも浴槽があればサウナができる💡
以上！！
ブロッコリーが大好きな由夏でした🥦❤️🔥