ﾜﾀｼの身体の整え方
今日はOFF((Free day))になったので
朝からトレーニングをして
お昼から
技の確認・身体を動かしてきました🐣
⬆️⬆️⬆️
今日の一緒にした愉快な仲間たち🤞🤞
私は小さい頃から
ジムや道場で身体を動かすことを
遊びとして行ってきたので
この運動も全て
私にとったら遊び感覚
でもものすごく集中してやっています
真剣です
小さなブレを感じながら修正しようと必死
そんな動画などを父に送ると
いつもポイントや修正点を伝えてくれる
感謝だ。パパありがとう🤩🤩
バランスボールで遊んでいる動画も
載せておきます🥰🥰
''どれだけボールと一体化し身体を動かせるか''
ぜひやってみて下さい😊✊