明けましておめでとうございます㊗️
皆様は2019のお正月を如何お過ごしでしょうか？
今年は、九州の実家にてのんびりお正月を迎えました🎍。
本年の目標…。その1。
ブログをちゃんと更新出来るようにする
！！
！！Instagramの更新頻度が高い割には
ブログが全然出来ていない
がんばります‼️
昨年末、ジムで思いがけず肉離れをしてしまいまして
いつも実家に帰った時は、ウォーキングやランニングなどをしているのが、全く出来なくて辛いです
。
。軽傷だったのですが、場所がふくらはぎだったため、完治させないとまた繰り返す場合があるそうで。
仕方ないので、ふくらはぎの筋肉に影響しない腹筋や背筋、ウェスト周りなどのエクササイズを地味にやってます。
早く、思いっきりトレーニングがしたいな〜
皆様にとってこの一年が、
良い年になりますように
高坂ゆう香
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