今日は10時半まで寝た
ゆっくり寝れるん幸せ～
あたしいくらでも寝れるタイプ
朝は書類の整理して
ビデオの続き見てとかしてたらすぐお昼やった
今日は運動Day
いっぱい動いたのだ
スタジオ１時間×２レッスン
まずはバレトン
なんやろ～って思うやろ
これね、バレエ＆エアロビ＆ヨガを組み合わせた動きするねん
レッスンの前半はバレエの基礎、バーレッスン
久々にやると結構しんどいで～
先生あんま見本してくれへんから、一番前の場所かなりプレッシャー
ジワジワ体が熱くなってくるよ
んで最後には汗びっしょり
続いて、ダイナミックヨガ
あたし呼吸苦手やわ～
長い時間息続かないねん
早い呼吸は出来るんやけど、その時ちょっと頭フラ～とするなぁと思って
終わってから先生に話したところ、それはちゃんと息が吸えてないらしい
これから気をつける～
運動してかく汗は気持ちイイ
レッスン終わってから、みんなで井戸端会議
いや～楽しかった
明日はバイトだ～がんばる