40キロダイエット成功ダイエットアドバイザー戸伏のランニング奮闘記

40キロダイエット成功ダイエットアドバイザー戸伏のランニング奮闘記

約6ヶ月でマイナス40kgの減量をしたんですけど、どうやって痩せたか気になりませんか?
ここでは、その減量方法や現在の体型維持のトレーニング方法、参加したマラソンのレポなどを載せていこうと思います。
ダイエットアドバイザー戸伏(とぶせ)

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日曜の話になりますが、
大分県日田市で行われた、
天領日田ひなまつりマラソンに参加してきました!

最近は、なかなか調子が上がらなかったのですが
自分としては納得の走りができました。
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コースは後半、アップダウンが激しくなり、
キツかったです。1時間37分。まずまず。
皆様の声援で走れました!
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大会後の抽選では、焼酎が当たりました!
やったね!
焼酎飲めないんですけどね!笑