まぢで？！

昨日。

 

久しぶりのSEXY ZONEのアルバムで早くに寝たのに、

2h後にトイレで起きて、、

 

そうそう、時計を忘れてるー

 

 

 
えぇーっ、6時間37分の眠りで39分しか深い眠りじゃない？
 
エアコン止めてベランダを開けるタイミング、トイレに起きる回数、、
 
あぁ
 

昨夜は、8時間15分の睡眠で2時間46分が深い眠りだったようです。

寝つきが良くなかったのに、、

(起きて外してチェックしてないと深い睡眠にカウント？)

 

7時間の睡眠で2時間弱が深い眠りか・・