ヨーガが好きなんだよね
と成瀬先生はよくおっしゃいます
自分もよく
あれが好き、これが好き
等と簡単に言う事があります
しかし、果たして本当に好きなのだろうか？
そんな事を考えた事がありました
何故それが好きなのか？
それじゃなきゃ何でいけないのか？
本当ならば好きに理由は要らないのでしょう
大切であり、真剣であり
ちゃんと向き合っていられるのであれば…
もっと知りたいという探究心…
本当に好きであればそれしか考えられないくらいに…
好きであればそれを中心に考えてしまうくらいに…
それは自己表現でも、
自己主張でもなく
妄信や妄想でもない
それは深いけれども静けさがある…
そして、
それは真実を求める自分自身への問い掛けと
揺るぎ無い信念そのものなのかもしれません…
前回は『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』の第3章
プラーナーヤーマとシャット・カルマ
そして、
ハタ・ヨーガ特有の技術であるムドラーでした。
一つ一つの文章を丁寧に読み解きながら進めると時間が足りません。
それでもダイジェストとして分かりやすい解説をして頂けました。
今回は実際に成瀬先生の誘導の下、それら技法を実践をしてみようという企画を立てさせて頂きました。
そして、第4章ハタ・ヨーガの瞑想です。
身体を使うハタ・ヨーガといってもヨーガである以上瞑想も行います。
ラージャ･ヨーガの瞑想とハタ･ヨーガの瞑想の違いなどを紹介して、その実践である瞑想を行います。
今回はアジャパ・ジャパやソーハンを使った瞑想を行います。
前半はプラーナーヤーマ等の実践
後半はヨーガの瞑想
の2本立てとなります。
そして、
なんと成瀬先生から直に教えて頂ける養成コースが名古屋でも開催されることが決定致しました。
WS後に成瀬先生が顧問講師を務めていらっしゃいますY.L.S.の指導者養成コースの説明会も行います。
詳細は下記より
【開催概要】
■日時
２０１３年３月１０日 日曜日
１３：３０～１５：００ 前半プラーナーヤーマ実践
休憩
１５：１５～１６：４５ 瞑想編
１７：００～
養成コース説明会 ⇒ ★
(星をクリック)
■受講費
前半・後半 ： 各 ３,０００円
前・後通し ： ５,０００円
※当日払い
■場所
（名城線・鶴舞線上前津駅 6番出口より 徒歩5分）
■持ち物
筆記用具
動きやすい格好のお着替え
ヨガマット(お持ちでない場合はお問い合わせ下さい)
■申込み・お問合わせ
E-mail：yogaraku@yahoo.co.jp
☎０８０-４５１５-３３６９ （担当 さかきばら）
メールの場合は件名に氏名、電話番号（携帯）、を明記の上お申込ください。
又、お電話の場合、出れないこともございます。
必ず留守番電話に、氏名、要件をお伝え下さい。
折り返しのお電話か携帯に限ってはショートメールにて返信させて頂く場合もございます。
■申込み締め切り
開催日前日まで