２０１１年 真夏の夜に、五体投地法１０８回 参加者全員やりきりました
思っていたより早かった～
５０回くらいまでは辛かったけど、その後は気持ち良くできた
途中から意識があまりなかった（笑）
最後の方は疲れきって、余分な力が抜けてできて良かった
涙が止まらなかった
最後のシャバアサナは吸い込まれるようだった
とか
いまいち無心になれなかった・・・
ロウソクの炎が消えそうで消えなくてドキドキした（私もです）
太ももの前がプルプルしてるぅ 明日、ゼッタイ筋肉痛だぁ～
とか
一人一人それぞれの感想をいただきました。
授業の後の様子です↓↓↓ みなさん表情がスッキリしていました
（ロウソクの炎だけで行ったため、やっている時の写真が撮れませんでした。スミマセン）
五体満足でヨガができることに感謝し
一人じゃない、人と時間を共有できることに感謝し
今日一日を穏やかに心静かに終われることに感謝し
明日の糧とし、生きていく・・・
必要があらば頭を下げ、謙虚な気持ちで生きていく・・・
人としての自覚を握りしめ、腹におとし、腰を入れ、
立ち上がる一歩は、愛のために・・・
自分に与えらた知恵や力や可能性を信じて、
全心と全身を使って生きていく。
「 感謝 ・ 懺悔 ・ 下座 ・ 奉仕 ・ 愛行 」 （沖正弘聖師のヨガ教義より）
参加して頂いたみなさん、本当に有難うございました。そしてお疲れ様でした。
またやりますね★
また、今回お手伝いをして下さった大久保さん、田中さん、竹下さん、佐藤さん
遠くから来てくださった藤本さん、どうも有難うございました。