『足楽』心を添えて | ユーガの気づき

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ヨガ教室ヨーガ楽とユーガの成長日記

参加していただいた皆さんのおかげで、『足楽』楽しく無事終えることができました。

ありがとうございました。

顔を変えながら痛がったり、寝てしまいそうだったり、

和気藹々とした中、終わった時は皆スッキリしていたようで心も体も解し合えたのではないでしょうか。

正座が出来るようになった方、次の日はすごく体が楽だったと言う方、感想もいただけてよかったです。

お互い同士気を配り、心を配り体を解して、心も解れる。

しかも足を使って。

心を添えるだけで足の血行は良くなっていくものです。

それは足だけに言えた事でもないかもしれません。

些細な事でも気配り、心配り出来るようになりたいものです。

指先、足先、そのまた先の相手や周り。

心を添えれば温かいものになってゆくものかもしれませんね。


参加していただいた皆さん本当にありがとうございました。