こんにちは。
本日もエステに行ってまいりました*
予約したのは仕事終わり直行で20時！
ラパルレ最終受付時間。
なかなか休日に行けないことが多く、今回で2回目の仕事終わりエステです。
立ち仕事の為、脚がパンパンっ
こんなときこそエステ〜…( ꒪⌓꒪)
と、いつもの施術を受けてきましたが…
いつもより数値が悪い！！
施術前の測定では、(良い意味で)増えていると思われていた筋肉量が、施術後落ちている(涙)
これはむくみのせいで一時的に筋肉量に数値が現れただけだったのですね〜。
そして、メインの脚の脂肪量…
全く変わらない
ひぇぇえぇ〜…の連続です。。
この結果、何故かといいますと
仕事終わりという状況で普段以上に脚がむくんでいた為、バスターでゴリゴリしても…増えたむくみを流しただけ。
電気で筋肉運動させても残ったむくみが邪魔をして筋肉まで届きにくい。
つまり…わざわざエステで今日１日のむくみを取っただけ。
言われてみると当たり前のことなんです。
ですが、言われるまで気づかず…もったいないことをしてしまいました。。
これからは出来る限り休日に行こうと思いました。
さて、ではエステはいつ行くのが良いか？
施術後2〜3時間は消化吸収が良くなる為、お食事は基本できません。
どうしてもの場合は出来る限り低カロリー。
飲み物も水が望ましいです。
なのでお昼前や、晩御飯前の夕方に行くととても苦しいです。。(空腹で)
そして私のようにむくみがある状態で行くと効果が薄れてしまうので、あまり長時間の予定の後は避けた方が良いでしょう。
可能であれば、エステ前にご自身で軽くむくみ取りマッサージなど出来ればまた結果は違うと思います。
以上のことから、
13〜17時がオススメだと私は考えております。
私も丸一日休みの日はこの時間帯に予約を取っております。
午後から友達と会う約束がある時も、お食事するであろう時間から逆算して予約します。
夏や年末は予約が多くなるので難しいですが、それ以外のシーズンでは予約日の2週間前ぐらいまでなら希望の時間で予約が取りやすかったので、ご参考までに^^
ご覧頂きありがとうございました*