名古屋の友人が送ってくれた
Epsom Salt
最近
急に連日稽古や本番などあり
身体の疲労感がおっつかない
本番あと１日ゆっくり出来たとしても(実際事務作業ありでゆっくり出来てないが)回復力の遅さを感じる
忙しいのは心の底からありがたいと思うが
あの暇すぎる日から急にだと
えっ何
と身体に言われてる気がする
と身体に言われてる気がする(若いときはそんなことはなかったはず
)
)そんな中
お風呂タイムにエプソムソルト🛁
夜だけでなくリハーサルがないときは昼から半身浴してしまう🛁
おかげで身体が疲れてても、頑張れるエネルギー補給は出来てる気がする
ありがたいです
そして
今日は腕まわりがちょっと筋肉痛⁉️
なぜなら昨日のカルチャーの教えのコンビネーションは
生徒さんのリクエストもあり
星組公演ジャンプオリエントのプロローグの総踊りのところをやってみた
イヤ～
こんな早かったんだ
こんなに手を振り回してたんだ～
等々
改めて
これ毎日やってたら太れないわー
このあと早変わりでギッズの踊りも、ガルーダも踊りまくってたし…
そうそうこの東京公演
木村拓哉さんも観にきてくれて、日比谷が動いたのよねー(笑)
そしてプロローグの振りのダメ出し受けたのを思い出した
もう今ではお近づきもにもなれないが…
たまには
自分で振り付けないで、昔の振りをやってみるって言うのも初心にかえるでいいのかも
私も今の自分の甘さに自己反省出来たし…
まだまだやれること探して頑張らないとネ
今後の予定🗓️
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詳細は改めて
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