ホメオスタシス＝恒常性と
訳される事が多いと思います
何かというと
人間って端っこに寄っても
元に戻ろうとする性質があるという事
つまりですね
内部の状態を一定の状態に保ち
生き続けようとする
現象のことであります
体温調節などがコレに当たります
寒いと体温をあげよう
と
身震いしたり。。
暑いと体温を下げよう
と
汗をかいたり。。。
酸化させすぎた場合はアルカリへ
アルカリすぎたら酸性へと
調整してくれます
心にもこの機能は備えてあります
落ち込みすぎると明るくなるように
はしゃぎすぎる場合は
少し落ち着く方向へ
大切なのはこの心の
ホメオスタシスでは
ないでしょうか
例えば
入院中の患者さんが
「今日はまずまずだね
（まずまずの調子）」というと
普通の方は
もっと調子がいいほうが良いね！
と返答するのかもしれません
が、私は
まずまずって良いことです
とお答えするようにしています
なぜなら
絶好調→頂上→コレからは降るだけ
→調子が下向きに変化
と、下降の一途を辿るからです
逆に、調子が悪いと辛いですし。。。
つまり、今は
ちょっとしんどいことも。。って事です
必要な時もありますが
長期間の辛い出来事は
自律神経の乱れにも通じ
調子が乱れます
なので
いつも【まずまず】や
【良い塩梅】でいる重要性を
患者さんにはお話しています
両極端ではなく中立の立場で
ってことになりますね
全ては過ぎたるは及ばざるが如しです
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