ニュートラルな心の状態
（中立、調和の取れた状態）で
いると言うことは難しい世の中ですね
ストレスが溜まったり
不安な事が多かったりなど
ネガティブなことも多い状況です
また、反対に
すごくポジティブすぎるのも
自律神経の乱れも生じますし
バランスの取れた状態とはかけ離れています
そんな中
セッションの時のコーチ側の
心の存り様がセッションの質を決める中ため
どんな心持ちでいるのが良いのか
考えていた時期がありました
ネガティブでいると言うことは
試したことは無いですが
ポジティブ過ぎるのも問題と
感じていました
例えば
摂食障害で亡くなった妹
妹の距離の取り方で悩んでいた時
近づけば離れる
遠ざければ構ってくれないと
反応を起こす
例えば
精神科病棟で働いていた時の患者様
あまり近づき過ぎると
依存的になり何もしなくなる
離れ過ぎると
あれこれと要求してくる
などなど
お互いの距離感を
どの様に確立し保つか？？
とても考えさせられる場面が多く
ありました
悩みましたし苦しみました
正直、相当つらかったですね。。。。
はい。。
ですが
こんな経験も役に立つのだなぁ〜と
思いました
セッションでの
クライアントさんとの関係です
個人的にはニュートラルな状態を
保っています
寄り添いすぎず
離れすぎずという中立の関係
そうする事で
クライアントさんも
自分の事を冷静に、客観的に
観る事が出来ますし
また、セッションの効果も
高いと感じています
ですので
クライアントさんの状況で
冷たくクールと感じられる時や
暖かく寄り添っている様に
感じられる時と様々なようです
ですが、私は、
ほぼニュートラルで起伏せず
ただただ、見守っているだけです
この方が変化に敏感になります
自分自身を見つめる時も
ポジティブ過ぎず
ネガティブ過ぎずに見つめてみましょう
いくらポジティブが良いと言っても
目の前が見えなくなる位に
自分を見失う程だったら
なかなか判断が難しいですよね