今日は右股関節の調子がイマイチ。腰から膝あたりまで張っている
寒さのせい？動きすぎ？とか思いつつ、エアロ&コンディショニングとエアロ2を受けに。
とりあえずちょっと加減して自分の体と相談しながら動く。
不調の原因はどこから？
インストラクターの友人に聞かれだけど…よくわからない
「そもそも歩き方に問題あるから、そこ改善しないと股関節はめても歩いてるうちにズレるよね。インソール入れるといいんじゃない？西荻窪にオーダーメイドインソールのお店あるから行ってみたら？」
と教えてもらった。(いつもありがとうございます！)
ちょうど2．3日前にトレーナーさんにも同じことを言われたところ！
理学療法士さんにも前にインソールの話聞いてた。たしか…
帰り道なのでその足でお店に。
いろいろ話を聞き、計測してもらいながら、私の足の癖、傾向性を教えてもらう。足首が内側に倒れ、足の骨全体が潰れている。そのため足指を使って歩けていない…などなどその他諸々。
あ、以前理学療法士さんに言われたことだ！とすぐに思い出す
試し履き用のインソールと靴で歩いてみると、明らかに重心が内側下方向に定まり、ブレずに歩けることを感じた
欲しい。作りたい。でもいくら？
値段を聞いて一瞬フリーズ
でも…そうよね、それくらいするよね
さぁ、ここからが脳内での攻防せめぎ合い
買うか？
いや待て、とりあえず一旦帰って冷静に考えろ！
いや、でも善は急げだし
いやいや、今週末から友人たちとの食事会飲み会オンパレードだよ？
帰って考えて、また戻ってくる可能性90%越え、なんなら100%じゃない？と気持ちはオーダーする方向に大きく傾いている。
また来る手間がもったいない！
「作ってください！」
はい、その場でオーダー
靴もお買い上げ
(20〜30分で即出来上がるの！)
どんなに頑張ってもなかなか変化しなかった体がこれで整うかもしれない！
ついでにボディラインが整うことにも期待している！
そう思うと用もないのにウォーキングに行こうかなとか思ってしまう
ワクワク！
ワクワク！変化があればまたご報告したいと思います
(ちなみに靴はソールと踵部分が硬いタイプで、見た目はダサいです。悲しいけど…健康には変えられないということで
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