朝：コーンスープ、トマト、バナナ、温ｷｬﾍﾞﾂ
チーズトースト
間：豆乳ココア
昼：えび春巻き、蓮根揚げ、カタ焼きそば
胡麻団子
間：コーヒー、さつまいも
夜：栗ご飯、チーズ、アーモンドフィッシュ
間：なつめ
おはこんばんちは
体調不良により
夕飯は写真撮れず
あるもの
食べられそうなものは
取り敢えず食べて終了
肝臓に負担をかけるリスト
- アルコール
- 砂糖類
- 精白された炭水化物
- 脂質の多い食材
- 加工食品
特に甘い飲み物は
吸収が早いのでNG
男性は３０歳～
女性は４０歳～
脂肪肝に注意
頭痛薬などの薬も肝臓に負担