本日AM１１時の室温＆湿度
宅トレしてシャワー浴びて
さっぱり～の日常
朝：もち麦ご飯、味のり、豆乳ココア、トマト
バナナ、温キャベツ、目玉焼き
間：なし
昼：オレンジ、大根おろし、ブリ照り
もち麦ご飯、みそ汁
間：コーヒー、マックシェーク（苺）
夜：トウモロコシ
間：バランスパワー（マカダミア）
おはこんばんちは
夫がお昼過ぎに帰ってきた
マックシェーク片手に・・・・
３時のおやつで半分程頂
胃もたれ？
少々気分悪し
夕食の時間になっても変わらずで
胃もたれなのか
お腹空きすぎてなのか・・・・
とりあえず
トウモロコシを食べて様子みる
ん・・・
お腹空いた時に何か食べればいいやって事で
マックシェークのストロベリーもダメになったか？
（バニラとチョコは受け付けません
）
残りはアイス変わりに少しずつ片づけるかな～
フルーツを添えたら何とかなるか？