AM１１時の室温と湿度
宅トレで汗ダラダラ
整った～
と言いたい所だけど
あいにくの雨で
身体に水分が戻って来た感じがする（笑）
朝：もち麦ご飯、味のり、豆乳ココア、トマト
バナナ、温キャベツ、目玉焼き
間：なし
昼：オレンジ、大根おろし、鮭、温野菜
もち麦ご飯、みそ汁
間：コーヒー、モンブランケーキ
夜：鍋（銀鱈、白菜、大根、うどん、シメジ）
キュウリ＆塩昆布、とうもろこし
間：ヨーグルト、ブルーベリー
おはこんばんちは
早く帰ってきた夫
メチャ暑がりなのに
夏は鍋だなぁ～と言って
エアコンONまでは良いとしても
設定温度２０度
寒いちゅうねん
夫が居なくなったら即
エアコン消したわ
我が家は平和なる家庭内別居中
どうしても我慢出来なくてね
流石に合わせるのは無理だったので
睡眠位
自分ファーストで
夫はおかず食いの傾向が強く
鍋に沢山入れたがる
自分が食べるのと同じ位
私も食べると思ってる
私はお魚一切れで十分だったので
（コストコで買って冷凍してるお魚を沢山ぶち込まれた）
残りの二切れは後日
食べようと思います