昨日夫に言われて確かにオカシイしいと思い
今日写真を撮りました
違和感にお気づきでしょうか？
それとも私たち夫婦が知らなかっただけ？
まだ実が付いているのに
（そもそも金柑の収穫って何月？）
もう花が咲いているんです
多分来年収穫分の為の花だと思うのですが・・・・・
朝：もち麦ご飯、味のり、豆乳ココア、トマト、バナナ、蒸しキャベツ、目玉焼き
昼：キウイ、大根おろし、鮭、蒸し野菜、もち麦ご飯、みそ汁
間：コーヒー、ロカボナッツ、ドライマンゴー
夜：茄子煮びたし＆大葉、鳥ハム、タコ酢の物、トマト、納豆、もち麦ご飯
間：ヨーグルト、ブルーベリー
糖質が不足すると脳機能に影響を及ぼすと言われています
私も経験があるのですが
夜お米を抜く行為・・・・・
脳は寝ている時でも活動していますよ
そして
糖質は一度に保存出来る量が決まっているので
３食必ず糖質はとったほうが良いそうです（分食）
（余れば脂肪に代わるので分けて取るほうが安全と聞きました）
知れば知るほど奥が深い～