【食事記録】 麺祭り

 

​朝：豆乳ココア、ぶどう、トマト、蒸しキャベツ、ビスケット（ケンタ）、クラムチャウダーリゾット

間：無し

 

​昼：具沢山ナポリタン

間：コーヒー、カステラ

 

​夜：冷麺

間：ヨーグルト、ブルーベリー

今日も朝食後と昼食後の筋トレ頑張った

ただ気になる事が一つ

筋トレ後体脂肪が増える

すぐに筋肉が付かないのは理解してるけど

増えるって

本当に身体って謎だわ

今日は夫が麺の気分だったようで

昼夜麺続きで今日はお米を食べていない

まあ

こんな日もあるか〜