朝：豆乳ココア、トマト、バナナ、蒸しキャベツ、ライ麦パン、チーズ、シャウエッセン、ジャム
間：無し
昼：ご飯、ナムル、サンチェ、肉各種、ルイボスティー
間：オレンジ
夜：野菜クッパ
間：無し
今日は外食したいと夫が言うので
午後から歩けばいっか〜と
午前中は庭の草とりしてました
午後から歩くつもりが
昼食後眠くて眠くて
昨夜中々寝付けなかったのも理由の一つですが
結局歩く事は出来ず
ダラダラと過ごしてしまった
夫が居ると
突然予定をぶっ込んで来るので
自分のペースが乱れがち
明日は歩けるといいな
天気はどうなんだろう