朝：豆乳ココア、トマト、バナナ、蒸しキャベツ、全粒粉パン、チーズ、ジャム
間：蜂蜜入りコーヒー、アーモンドフィッシュ
昼：オレンジ、大根おろし、鮭、温野菜のバター炒め、もち麦ご飯、味噌汁
間：コーヒー、ビスケット
夜：参鶏湯、さつまいも
間：ヨーグルト、ブルーベリー
今日はイラついた
本当に自分中心と言うか
だったら私も自分中心で
やりたい時間に
やりたい事だけやるぞ
っていってもそう出来ないのだけどね
朝：豆乳ココア、トマト、バナナ、蒸しキャベツ、全粒粉パン、チーズ、ジャム
間：蜂蜜入りコーヒー、アーモンドフィッシュ
昼：オレンジ、大根おろし、鮭、温野菜のバター炒め、もち麦ご飯、味噌汁
間：コーヒー、ビスケット
夜：参鶏湯、さつまいも
間：ヨーグルト、ブルーベリー
今日はイラついた
本当に自分中心と言うか
だったら私も自分中心で
やりたい時間に
やりたい事だけやるぞ
っていってもそう出来ないのだけどね