食事記録 朝：もち麦ご飯＆ふりかけ、豆乳ココア、トマト、バナナ、葡萄、蒸しキャベツ、目玉焼き 間：無し 昼：オレンジ、大根おろし、鮭、温野菜のバター炒め、もち麦ご飯、味噌汁 間：コーヒー、ビスケット 夜：昆布煮、めかぶ、もち麦ご飯、納豆 間：ヨーグルト、ブルーベリー
