朝：もち麦ご飯＆ふりかけ、豆乳ココア、トマト、バナナ、蒸しキャベツ、目玉焼き
間：無し
昼：温野菜、はるみ、大根おろし、鯖の味噌煮、もち麦ご飯、味噌汁
間：コーヒー、ビスケット
夜：具沢山の豚しゃぶ、干し芋
間：ヨーグルト、ブルーベリー
今日も楽しく朝散歩
ここ数日のお散歩で疲れが溜まってるんだろうね
帰って来るとメチャメチャ疲れていて横になりたい気分を耐えて
お昼ご飯食べて限界〜
横になったら1時間程寝てました
夜の睡眠に影響しないと良いのだけど
話変わるけど
今日のお昼の鯖の味噌汁が少し多くて残しました
以前なら少しだけ残すのもどうか？と思って食べちゃってたと思います
今は多いって残せるようになりました
私って偉い
誰も褒めてくれないので
自分で自分を褒めまくる
今日も早く帰宅した夫
お肉が食べたいと言うので
冷蔵庫にある物で豚しゃぶに
胃回復した様で安心ではあるけど
早く帰って来るなら連絡欲しい物ですね
突然帰って来ても夕飯ありませんよ